巻き爪予防――爪の切り方

結婚記念日に星をプレゼント

この世の中に星の数ほどいる男と女。
その無数の男女の中から、偶然的かあるいは必然的かによって選ばれた2人の男女が、ある日結ばれて結婚することになりました。
そして、互いに労わりあって、支え合って幾日も幾日もの日が平穏無事に過ぎて、気がつくともうすぐ何回目かの結婚記念日。
そういえば、去年も一昨年も奥さんのちょっと豪華な手料理と美味しいと評判のお店で買ってきたケーキ(これは、奥さんに頼まれて自分が買って帰ってきた)でお祝いした結婚記念日。
たまには、日頃の感謝の意味も込めて「あっ!!」と驚くようなプレゼントを用意したい。
と、会社の帰り道、夜空を見上げながら思いました。
例えば、この星をプレゼントするとか・・・夢のような話か・・・自宅に帰り、調べてみると、ありました!!
20倍以上の天体望遠鏡で観測可能な13等星までの星に、アルファベットや数字で名前を付けて自分のものに出来るといいます。
日本では、日本国内で見ることができる12星座の周りにきらめく星を選ぶ事ができるそうです。
(全天には、約475,000の星があるといいます。)登録には“星約書”が必要です。
申し込み後、しばらくしたら“星名登録証明書”など1式届きます。
その記録は、米国議会図書館とスイスのジュネーブ銀行のISR地下金庫に保存されます。
夢のある、プレゼントではありませんか。
次の結婚記念日には、ぜひ星をプレゼントしようと思いました。
ロマンチックで夢見がちな奥さんにピッタリのプレゼントではありませんか。
あなたも最愛の奥様のプレゼントに、“星”はいかがですか?

巻き爪予防――爪の切り方

巻き爪は予防することが可能です。

巻き爪の予防の第一歩は爪の切り方を改めること。具体的には爪の切りすぎ(深爪)をやめる必要があります。

巻き爪の症状が進んでいる場合、その症状を軽減するために、特に皮膚に食い込む部分の爪を切り落としてしまうような切り方をする人も多いと思いますが、実はこれは巻き爪には逆効果。露出した周りの皮膚が盛り上がり、さらに巻き爪に拍車をかけることになります。

巻き爪の予防、もしくは治療のためには、普段切っている爪の白い部分を全部切らず、だいたい1mm前後残す切り方をするようにします。特に爪の角の部分は丸く切ってはいけません。爪全体が四角く見えるような切り方をするようにします。この切り方は「スクウェアオフ」といい、巻き爪に良いだけでなく、マニキュアやペディキュアをしたときなども指が細く美しく見えます。

顔のたるみを改善するストレッチ

小鼻の両脇から口元にかけてある八の字のシワがありますよね。これを法令線(ほうれい線)と言います。年齢を重ねていくと頬がたるんできます。頬がたるむと脂肪が下がります。このせいで法令線がくっきりと目立ってきてしまうのです。俗に言うブルドック状態ですよね。

法令線というのは、もともとは産まれた時からあるのですが、年齢を重ねるにつれてたるみのせいで目立ってきてしまうというやっかいなシワです。目立ってくると老け顔になってしまうので気にしている方も多いのではないかと思います。

そこで、たるみを予防する方法としてフェイスストレッチがあります。私達の日常的な生活の中では表情筋は3割程度しか使われていないそうです。表情筋を使わないと「筋肉が衰えてくる→たるむ」という図式が成り立ってきます。表情筋をストレッチで鍛え、たるみやシワを予防することが出来ます。また鍛えることで表情が豊かになったり小顔効果も得られたりしますよ。

【口を動かす】
顔の筋肉は口輪筋といいます。ここを動かすことで口元が引き締まり顔全体にも影響がでてきます。

1.口を大きく動かし「あ」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で5秒ほどキープします。
  (「あ」の発声とは少し上を向いた状態で口を開ければ大丈夫です。)

2.口を大きく動かし「い」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で5秒ほどキープします。
  (「い」の発声とは口を横に引っ張った形で発声します。口角は少し上気味で!)

3.口を大きく動かし「う」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で5秒ほどキープします。
  (「う」の発声とは口を前に突き出します。このとき頬はすぼめます。)

4.口を大きく動かし「え」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で5秒ほどキープします。
  (「え」の発声とは口を大きく開けながら唇を内側に巻き込む感じで歯を隠します。)

5.口を大きく動かし「お」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で5秒ほどキープします。
  (「お」の発声とは口を前に突き出した状態)

6.1?5をゆっくり5回ほど繰り返してください。

教育に関連する職種

人を「教育する」事は難しく、常に苦労が伴います。当然、人はそれぞれに千差万別なので単に知識があるだけでは出来ず、コミュニケーション能力も求められます。又、教育が必要なのは子供だけではなく、新しい知識や技術を習得する為には大人でも専門学校や専門施設に通い学習する必要があります。
■保育士保育士は0〜6歳まで義務教育就学前の子供を預かり、日常のしつけなどを行います。特に女性に人気の職種ですが、近年は男性の活躍も目立っています。
■幼稚園の先生幼稚園の先生は3〜6歳までの子供を預かって、小学校に入学するまでの集団行動や様々な教育を行います。保育士は国家資格ですが、幼稚園の教諭免許状が必要となります。
■学校の先生学校の先生の仕事は、小学校が全教科の担当として教育し、中学、高校においては専門の担当教科を教育する事になります。小、中、高問わず、部活動の顧問も担当し、忙しい職種です。
■専門学校の先生各種専門知識と技能を教育する事が専門学校の先生の仕事です。コンピューター、美容、調理、アニメーションや服飾など、ほぼ全ての技能に対して専門学校が存在します。生徒も資格などを取得する目的で入学していますので、教育する目的がはっきりしています。
■塾の講師希望校に合格するために受験のテクニックや、学校における授業の予習、復讐を教えるのが塾の講師の仕事です。合格率の高いカリスマ的な講師ともなると年収数千万にもなります。
■職業訓練指導員職業訓練には様々なコースが存在し、職業に必要な知識、技能を就学者に教育します。

原付免許とは

原付免許とは、原動機付自転車(50cc以下のバイク)に乗るときに必要な免許ですが、普通免許を所持していれば原付免許がなくても乗ることができます。

原付免許は、運転免許試験場、または管轄の警察署で学科試験を受ければ取得することができます。

取得資格は、

・16歳以上であること。

・両眼で0.5以上(眼鏡やコンタクトOK)の視力があること。

・日常会話に支障のない聴力があること。

・信号機の赤・青・黄色の区別がつく色彩識別能力があること。

・指・手・手首・足などが自由に曲げ伸ばしできる運動能力があること。

・過去に運転免許の取消処分、または拒否の処分を受けたことがなく、またあった場合も受験資格がすでに復活していること。

以上の条件を満たしていれば、受験することができます。

原付免許の学科試験問題は50問出題され、90点以上取れれば合格です。それほど難しくはありませんから、高齢の方でも臆せず挑戦してみたらいかがでしょう。原付免許を取り50ccのバイクに乗れば、世界が広がることは間違いありません。